建置沿革
罗定由来、撤县设市、行政区划变迁。
罗定点解叫「罗定」？
罗定古称泷州、泷水。明万历四年（1576年），朝廷平定罗旁瑶乱；次年（1577年）升泷水县为罗定州，取「罗旁平定」之意，直属广东布政使司，系明代广东仅有的直隶州之一，与广州府平级。「罗定」之名由此始，至今四百四十余年。
从县到市：罗定行政区划变迁
1912年民国建立，废州改罗定县。1993年，罗定撤县设市，成为县级市。
隶属上，罗定先后属肇庆专区、肇庆地区，1988年后归肇庆市，1994年云浮升地级市，罗定改由云浮市代管至今。
泷江（南江）：罗定的母亲河
罗定江又称泷江、南江，属珠江水系，自西向东南穿城而过，是罗定的母亲河。
南江流域是岭南文化的重要一支，历史上曾是中原通往岭南、连接海上丝绸之路的通道之一，沿岸留下不少古渡与墟市遗迹。
罗定州城：粤西古城格局
明清罗定州城依江而筑，设有城墙、城门、州署、学宫与文塔，是粤西重要的州城。
城内街巷经纬分明，商贸与文教并举，奠定咗今日罗城的基本格局。
老街地标
罗城老街、文化遗产、标志建筑。
罗城老街：骑楼里的旧时光
罗城的大新街、人民路一带保留咗一片民国骑楼建筑，中西合璧的立面、连续的廊柱，曾是罗定最热闹嘅商贸街区。
骑楼底下遮风避雨，街坊茶余饭后散步、趁圩，系几代罗定人共同嘅城市记忆。
文塔与学宫：罗定的文脉坐标
罗定文塔矗立罗城滨江，始建于明代、清代重修，系罗定标志性古塔，也是省级文物保护单位。
紧邻嘅罗定学宫（孔庙）始建于清顺治四年（1647年），系广东现存规模最大、保存最完整嘅县级孔庙之一，至今仍是罗定文脉嘅象征。
长岗坡渡槽：南国的「人工天河」
长岗坡渡槽位于罗定罗平镇，1976年动工、1981年建成，全长逾三公里，是广东规模最大嘅引水渡槽之一，被誉为「南国红旗渠」。
它将上游水源跨山越岭引入罗定盆地，是罗定「岭南粮仓」嘅水利命脉，2019年列入全国重点文物保护单位。
罗定机场：新中国首个县级民航机场
罗定机场（素龙机场）于1991年建成通航，系新中国第一个县级民航机场，当年曾开通罗定至广州等航线，写下县域民用航空嘅先行一笔。
虽然后来民航业务调整，但它仍是罗定交通史上值得记低嘅里程碑。
风物人情
簸箕炊等罗定小吃、方言民俗、名人故事。
簸箕炊：罗定人的乡愁味道
簸箕炊系罗定传统米糕小吃，用竹编簸箕蒸制，米浆层层蒸熟、口感爽滑弹牙，淋上花生油、酱油同芝麻，系逢年过节同日常都唔少得嘅本土味道。
无论係出门在外嘅罗定人，定係返乡嘅游子，一口簸箕炊就係家乡嘅味道。
罗定话：粤语分支里的特别存在
罗定方言属粤语罗广片，保留咗唔少古汉语特征，语音、词汇同广州话有微妙差别，外地人初听未必完全听得明。
呢种独特嘅乡音，係罗定人之间天然嘅身份认同，也係本地文化活生生嘅载体。
罗定豆豉与肉桂：舌尖上的地标特产
罗定豆豉以传统工艺酿造，咸香回甘，系粤菜常用嘅调味珍品；罗定更被誉为「中国肉桂之乡」，肉桂（桂皮）种植历史悠久、产量可观，罗定肉桂已係国家地理标志产品。一豉一桂，承载住罗定嘅风土与匠心。
蔡廷锴：罗定走出的抗日名将
蔡廷锴（1892—1968），罗定罗镜人，著名爱国将领。1932年佢任十九路军军长，指挥「一二八」淞沪抗战，率部浴血抵抗，振奋咗全国人心，係罗定历史上最响亮嘅名字之一。
今日罗镜镇仍保留相关纪念设施，供后人凭吊。